Здоров’я дихальних шляхів може бути пов’язане з кишечником. Нещодавно це довели австралійські та американські вчені. Давайте розберемося, як пов’язані між собою ці органи і як можна полегшити хвороби дихальних шляхів за допомогою піклування про кишечник.
Як пов’язані хвороби дихальних шляхів та здоров’я кишечника
Вчені встановили, що часто астма, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) та респіраторні інфекції спостерігаються у людей, які мають проблеми з кишечником. Наприклад, запалення або синдром роздратованого кишечника. У тому ж дослідженні вчені пояснили цю залежність: дихальні шляхи та шлунково-кишковий тракт є частиною загальної імунної системи та становлять вісь «кишковик-легкі». Стан кишечника безпосередньо впливає на імунітет та здатність організму справлятися з небезпечними мікробами та вірусами. Тому якщо робота кишечника порушена, може постраждати і загальний імунітет. А це, у свою чергу, може спровокувати загострення хвороб дихальних шляхів та часті застуди.
Який пробіотик допомагає кишечнику захищати імунітет і знижувати ризик захворювань дихальних шляхів
У кишечнику живуть мільйони бактерій та мікроорганізмів, які виконують різні функції – від обробки залишків їжі до захисту імунітету. За другу функцію активно відповідає Lactobacillus plantarum DR7. Це в 2019 році виявили американські вчені. Було доведено, що застосування цього штаму в терапії дихальних шляхів може посилювати кишковий імунітет та знижувати тривалість запальних процесів та частоту захворювань легень.
Lactobacillus plantarum DR7 міститься в коров’ячому молоці, але людині, яка живе в міських умовах, його концентрації часто не вистачає, щоб забезпечити достатній захист імунітету. Тим більше, що у дорослому віці може з’явитися непереносимість лактози, яка міститься у молочних продуктах. У таких випадках фахівці можуть порекомендувати вживати добавки з цим штамом пробіотика.